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　　　　　 -At home gym Healthy Body-

アットホームジム・ヘルシーボディは女性専用サーキットトレーニングジムです。

アットホームジム・ヘルシーボディでは、プロ御用達！世界最高峰メーカーサイベックス社製モデルラインナップ！

フィットネス初心者からプロのアスリートまで幅広く対応できるサイベックス社のマシンを設置しております。人体の自然な動きを反映した設計・デザインとなっており、筋力アップ、ダイエットに最適で誰にでも使いやすいマシンです。

目的に合ったプログラムを組み、筋力系１３台のマシンでサーキットトレーニングをします。

有酸素運動マシンは、ランニングマシン４台・エアロバイク４台・クロストレーナー２台・ビューティスウェットネス１台を設置しており、プログラムによりマシンを組み合わせ、効率よく有酸素運動をします。

筋トレの後に有酸素運動を行うことで、有酸素運動の脂肪燃焼効果が高まります。筋トレを行ってから有酸素運動を行うことで、脂肪が消費されやすくなりますので、筋トレと有酸素運動を組み合わせたトレーニングを行います。

他の３０分フィットネスとは違いサーキットトレーニング以外の無料プログラムも充実！ご自身に合った運動をご提案いたします。

名前の通りアットホームなジムですのでお気軽にお越しください。どうぞアットホームジム・ヘルシーボディを宜しくお願い致します。

At home gym Healthy Body

(アットホームジムヘルシーボディ)

〒761-0450 香川県高松市三谷町118-2

TEL 087-814-5222